徐莉佳认为，这里的场地不确定因素很多，不像英国的场地相对比较稳定，每天海风、航线也比较单一，这里经常跑着跑着大家都摸不着头脑，一会这边（航线）有利，一会那边有利，可能还会中间有利，“就看前十名的选手谁发挥得更稳定一些，不要大起大落”。
最大的困扰还是伤病”
每一位运动员多少都会受到伤病困扰，徐莉佳也不例外。
徐莉佳觉得目前最大的困扰还是伤病，去年１２月底，她恢复训练不久后坐飞机从里约回到上海，“当时里约很热，上海则是冬天，温差比较大，加上旅途很疲劳，突然一下脖子抽搐了，后来颈椎也查出一些问题，这是之前没有发生过的，后来经过一段时间治疗，慢慢恢复训练。一年当中，总觉得每一个时期都会有这样那样的伤病困扰，在所难免。”徐莉佳说，“自己不断在跟伤病做着斗争，但是不管上海队还是国家队，都在竭尽全力帮助我，在我脖子出现问题后，他们就立即从美国请了一个物理治疗师全程跟踪我，每次训练之后能够第一时间给我治疗。再加上上海派过来的一个领队，主要做一些后勤工作，他也会帮我按摩、放松。我这个小团队一共四个人：一个外教，一个治疗师，来自上海的领队和我。”
“争取一块奖牌”
里约奥运会是徐莉佳第三届奥运会，从首次参加时对冠军的渴望，到伦敦夺冠后趋于淡然，徐莉佳赋予个人第三届奥运会更多的人生内涵。
“第三次参赛最大的不同可能不再是仅仅对成绩的追求，而是自我的不断完善，现在可能更多的是怎么延长自己的运动寿命。２０１２年选择退役也是因为有太多的伤病，到了这一届最困扰我的虽然还是伤病，但是不会因为伤病而轻言放弃，我会把治疗伤病当作学习、了解自己身体的过程，比如该怎么注意、治疗、避免，如何通过加强小肌肉群的力量来改善自己的姿态。运动员确实在过度使用自己的身体，但是怎么通过更加科学的训练方式减少伤病，尽可能延长自己的运动寿命，是我当前的目标之一。”
谈到具体成绩，徐莉佳希望能再夺得一块奖牌，“但是要看自己的发挥，有可能前三，也有可能连奖牌轮都进不去”。
“一辈子跑下去”
里约奥运会之后，徐莉佳将继续自己在南安普敦大学的国际管理硕士学业，但这不意味着她将放弃帆船。
“我会尝试一些大帆船赛事。沃尔沃、极限４０、美洲杯等帆船赛事，都是拓展我帆船生涯宽度很好的渠道，我会借鉴国外选手的发展模式，同时也不排除还会备战下一届奥运会，这也是为什么我现在的目标是保护好自己的身体，尽可能延长自己运动寿命的原因。”
徐莉佳很庆幸自己从事了帆船这项运动，因为她可以一辈子跑下去，只是跑什么船、什么比赛的区别而已。